자존감 사다리 이론

자존감은 여러가지 요소로 구성이 되어있다고 여러번 이야기를 했습니다.
자존감은 대인관계, 직업만족도, 경제적 안정, 가족과의 친밀도, 주거안정성 등
사람마다 다르고, 다양한 종류로써 구성됩니다.

중요한 것은 나의 자존감이 무엇으로 구성되어있는지 아는 것이 가장 중요한 첫단계입니다.

자존감 높이는 방법으로 검색을 해보면 두루뭉술한 이야기를 자주 보게 됩니다.
자존감을 높이기 위해서는 나에 대한 긍정적인 생각이 중요하기 때문에
나를 사랑하기 위해서 노력해야한다. 는 말들이죠.

하지만 반대로 생각해보세요.

내가 나를 사랑하지 않고있는데 사랑하기 위해서 노력한다?
부정적인 모습 때문에 자존감이 낮아졌는데 긍정적으로 생각한다?

가능하고, 효과적인 사람들이 분명 있을 것입니다.
하지만 아마 이 글을 읽고 있으신 분들은 그것이 불가능하기 때문이겠죠?

자존감의 구성요소들을 사다리의 막대기 하나하나라고 생각해볼까요?

각단계마다 잡고 올라가야할 요소들이 있습니다.
그것은 사람마다 다를 것입니다.

이 사다리는 열등감과 관련이 있습니다. 내가 열등감을 가지고 있는 부분은 어떤 부분일까요? 외모, 돈, 대인관계 등 정말 다양한 부분들이 있습니다.

우리는 이 열등감을 극복하는 과정을 통해서 사다리를 한단계 한단계 오르게 되고, 자존감까지 향상할 수 있게 됩니다.

이 단계를 스스로 할 수 있다면, 지금 당장 시작하세요.

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비욘드어스는 새로운 개념과 전문가의 의견을 받아들일 수 있는 진취적인 분들에게 적합합니다. 잘 이해가 되지 않고, 칼럼들에서 반감이 든다면 자기개발서를 읽는 것이 더 적합할 수 있습니다.

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