비욘드어스 대표가 직접 읽고 추천하는 자기개발서(?) 스물아홉 생일 1년 후 죽기로 결심했다.

평소 독서를 좋아하시나요?

책을 좋아하지 않더라도. 변화를 꿈꾸는 사람이라면 꼭 한번

읽어보셨으면 하는 책이 있어서 추천드리겠습니다.

바로 스물아홉 생일 1년 후 죽기로 결심했다.

라는 제목의 책입니다.

제목이 자극적이죠?

이 책의 주된 내용은 자존감도 낮고 연봉도 낮은 한 여자가

변하기로 결심하면서 일어나는 일들에 대한 내용이에요.

주인공은 결혼을 생각하던 남자에게 이별을 통보 받고 직장 문제도 발생하게 되요.

이에 29살 생일을 맞은 주인공은 1년 후 죽기로 결심하고 자신의 30살 생일을

쾌락의 도시로 불리는 라스베이거스에서 마지막을 맞이하기로 하죠.

이에 주인공은 라스베이거스의 관광비용 그리고 도박을 할 비용을 마련하기 위해서

직장 생활과 더불어 호스트바에서 근무합니다.

자연스레 외모를 가꾸게 되고, 도박을 위해서 블랙잭 공부도 틈틈히 하는 모습을 보입니다.

이 과정에서 잠을 줄여가면서 노력하는 모습을 보입니다.

1년 후 주인공은 라스베이거스에 도착하게 되고,

블랙잭을 밤 새 하지만 이기지도, 지지도 않은 애매한 결과를 안고

죽음을 맞이하기위해 호텔방으로 돌아옵니다.

그리고 만약 내가 돈을 땄다면 살고, 잃었다면 여기서 당장 죽자.

라는 생각을 한 주인공은 가방을 샅샅이 뒤져 원래 가져온 돈 그리고

숨어있던 5달러를 발견하게 됩니다.

이야기는 여기서 끝이나고. 주인공은 자살하지 않고, 새로운 목표를 가지고

나아가고 결국 직업적으로도 사회적으로도 성공한 위치에 오르게 됩니다.

그리고 이 내용은 일본 한 여성의 실화라고 합니다.

생각이 아닌 행동이 중요하다.

여러분과 책의 주인공은 한 가지 공통점이 있습니다.

정확히 말하면 지금의 여러분과 과거의 주인공의 공통점이죠.

생각만 계속 한다는 것입니다

생각은 상황을 바꾸지 못합니다.

오로지 행동만이 삶을 바꾸어내는 힘을 가지고 있습니다.

주인공의 경우에도 과거 자신의 문제에 대해서 인지하고 있었고,

무엇인가 변화해야한다는 것은 잘 알고 있었습니다.

하지만 행동하지 못했죠.

그러다 극단적인 상황에 내몰렸을 때 비로소 행동하기 시작했습니다.

여러분. 굳이 절벽의 끝에서 움직일 필요가 있을까요?

지금부터 움직이기 시작하면 됩니다.

자존감에 대해서 불만을 가지고 있다고 생각해볼까요?

자존감은 내가 나를 존중하는 태도라고 해석할 수 있겠습니다.

그래서인지 요즘 ‘나는 나로써도 충분하다.’ ‘만족, 행복’에 대해서 계속 이야기하지만.

저는 그렇게 생각하지 않습니다.

자존감을 구성하는 정말 많은 요소들이 있습니다.

나를 존중하는 태도는 아주 큰 목표로 보아야합니다.

그렇다면 중요한 것은 막연하게 나를 존중하자하고 생각하는 것이 절대 아닙니다.

어떻게 나를 스스로 존중할만한 사람을 만들 것인가?

지금 당신이 자존감이 낮다면 반대로 생각해보면 스스로 존중할만한 가치를 못느끼는 겁니다.

그렇다면 존중할만한 가치를 만들어내는 것이 정답일까요?

생각을 바꿔서 있는 그대로의 나를 사랑하는 것이 정답일까요?

정답은 없습니다.

하지만 제가 생각하는 정답은 당연히 나를 존중할만한 가치를 만들어내는 것 입니다.

그러기 위해서는 내가 낮은 자존감을 갖는 이유를 찾아야합니다.

대인관계의 문제? 직업? 외모? 학벌?

무엇인지 분명 스스로 인지하고 있습니다.

퍼뜩 떠오르지 않는다면 좀 더 고민해볼 필요가 있겠죠.

이유를 찾았다면 움직이자.

외모가 불만이라면 피부관리를 하고, 운동을 해서 몸매를 가꾸고, 헤어스타일을 변화시키고

정말 많은 것들을 시도해볼 수 있습니다.

직업이 불만이라면 좀 더 좋은 직장에 들어가기 위해서 혹은 새로운 직종을 갖기 위해서

노력 해볼 수 있습니다.

학벌이 문제라면 아직 늦지 않았습니다.

분명 나중에 시간이 흐르면 더 크게 후회하게 될 것입니다.

이제는 움직일 준비가 되셨나요?

목표는 명확하게 기간은 짧게.

목표를 세울 때 가장 실수하기 쉬운 부분이 불명확한 목표입니다.

‘공부 열심히 하기’ ‘자존감 높이기’ ‘대인관계 원만하게 하기’ 와 같은 것들이 불명확한 목표죠.

목표는 평가 할 수 있어야합니다.

전과목 평균 90점 이상 맞기.

직장 동료들과 하루에 10분 이상 대화하기.

같은 것들이 진정한 의미에서 목표라고 볼 수 있습니다.

기간은 짧게 해야합니다.

우리가 새해 목표를 매번 이루지 못하는 이유는 기간이 지나치게 길기 때문입니다.

1년은 한 달이 12번이 있고, 일주일이 52번이나 있고 무려 365일로 이루어져있습니다.

인간은 편안한 상태를 유지하려하고 계획을 연기시키려고 합니다.

이런 인간에게 1년은 너무나도 긴 시간입니다.

목표는 명확하게, 기간은 가능한 한 짧게 설정해야합니다.

비욘드어스의 홈페이지에 있는 전문가 칼럼을 읽어보시면

분명 변화의 실마리를 찾으실 수 있을겁니다.

비욘드어스는 심리상담을 진행하는 곳이 아닙니다.

정신건강전문요원이 직접 컨설팅을 통해 목표를 설정하고,

동기강화와 피드백을 통해서 목표를 달성하고.

목표 달성을 통해 실질적인 문제 해결을 이끌어냅니다.

1 thought on “비욘드어스 대표가 직접 읽고 추천하는 자기개발서(?) 스물아홉 생일 1년 후 죽기로 결심했다.

  1. 감사합니다.
    장점
    ㆍ착하고 좋은 사람을 좋아하고 나도 그런사람을 롤모델삼아 배우려 노력한다.
    ㆍ남에게 상처되는 말을 못한다.
    ㆍ거절을 못한다.
    . 절대 먼저 배신하지 않는다.
    . 마음에 필 꽂히면 바로 움직이는 편이다.
    ㆍ조언이나 충고. 듣기를 바란다.

    단점
    .시작은 잘하나 유효기간이 2년이다.
    열정으로 시작해도 2년이면 모든게 식상해지고 다른걸 찾는다. 그래서 자격증도 많고 다양한 직업도 갖었었다.
    ㆍ남에게 상처주는 말도 못하는데 먼저 일어나거나 먼저 끊지 못해 만나거나 통화하면 넘 긴시간 통화나 만남을 갖는다.
    ㆍ친했던 사람들이 딱히 절교를 한 것도 아닌데 다 없어졌다. 먼저 연락하자니 매번 내가 먼저 하는 것 같아 자존심이 상한다
    나 자신이 무엇이 부족하고 잘 못 하고 있는지 모르겠다. 딱 짚어 알려 주면 고치고 싶다. 그런데 내게 그런 조언을 해 주는 사람이 없다.

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